Yourfit Pump

Yourfit Pump

O Pump é uma aula de 60 min., praticada com barras e pesos, onde ao som de músicas motivantes se realizam coreografias intensas para todos os grupos musculares.
 
Benefícios:
 
  • Perda de Gordura;
  • Aumentar a força e resistência muscular;
  • Melhora a condição física geral;
  • Melhorar a densidade óssea;