Natação Adultos

Natação Adultos

A Natação é uma atividade com características aeróbicas, que tem por objetivo a melhoria do sistema cardiovascular e grandes benefícios estéticos. É considerada uma atividade completa por trabalhar quase todos os grupos musculares em simultâneo.

Professor: Ana Julieta, Sara Carmo, Zé Paulo Caseiro e Carolina