O CrossKids é um programa de treino de força que promove a condição física geral e que proporciona a mais ampla adaptação fisiológica possível para qualquer tipo de pessoa, independentemente da idade ou nível físico, gerando assim uma maior otimização de todas as capacidades físicas: são elas resistência, cardio-respiratória, resistência muscular, força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação , agilidade, equilíbrio e precisão.
Benefícios:
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- Melhora o equilíbrio;
- Desenvolvimento da musculatura;
- Interação social;
- Melhoria da coordenação motora;
- Melhoria da autoconfiança e ajuda no desenvolvimento cognitivo;