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Pilates

Pilates

Um dos principais objetivos desta modalidade são as correções posturais, oferecendo um aferente de pensar sobre o seu corpo, ganhando mais consciência corporal. Treina o centro do corpo como base de todos os movimentos.

Principais Benefícios:
. Melhora a Flexibilidade
. Melhora a Postura
. Menos dores de coluna

Professora: Carolina Caseiro e Marinela Figueiredo