O Zumbax é uma aula de dança fitness, com coreografias de passos básicos para que qualquer pessoa consiga acompanhar e o mais importante de tudo: DIVERTIR-SE! Reggaeton, salsa, cumbia e merengue são alguns dos estilos de dança que encontrarás nesta aula.

Benefícios:

• Melhoria da densidade óssea;
• Aumenta o equilíbrio e a coordenação;
• Aumenta a capacidade física e cardiovascular;
• Queima calorias;